在2014年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 34.62克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 152.27克.
早餐: Первая Свежесть Голень Куриная, Активия Йогурт с Черносливом, Гречка Вареная, Киви. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Вареная, Яблоко Зеленое, Активия Питьевая Натуральная. 晚餐: Киви, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|