在2022年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. 上午茶: Красное Яблоко, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 午餐: Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 前晚餐: Сырники Домашние, Мёд, Сырок Глазированный, Красное Яблоко. 晚餐: Батон, Куриная Печень, Легко Суп из Брокколи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|