memorymari的日记, 2022年06月7日

在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月7日:

1795 千卡

脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 228.73克. 早餐: Акконд Рулада Арахис, Акконд Рулада Арахис, Серышевский Творожная Масса с Сахаром и Курагой, Молочный Край Йогурт Термостатный с Манго, Колос Пром Плюшка Новомосковская, Tora Bika Brown Coffee, Акконд Рулада Арахис. 午餐: Лента Пирожок Домашний с Капустой. 更多的......

2007 千卡

运动: 椭圆机 - 50 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 3 分钟, 休息 - 13 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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