在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Stroberi, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Granola, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Sayur Campuran, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Kentang Rebus. 晚餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, WRP Lose Weight. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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