在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 81.44克.
早餐: Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Тефтели. 晚餐: Красная Цена Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%. 小食/其他: Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|