在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 58.18克.
早餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Myprotein Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Майонез, 4 Сезона Летние Овощи. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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