在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 192.19克.
早餐: Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. 午餐: Apel Fuji, Telur Dadar, Tempe, Kangkung. 晚餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Leci, Telur, Nissin Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. 小食/其他: Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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