在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 201.25克.
早餐: Mentimun (Kupas), Tomat Ceri, Apel Fuji, Wortel. 午餐: Mama Suka Bon Nori Pedas, Kuning Telur, Tomat Ceri, Jamur Kancing, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Kubis, Selada, Putih Telur, Roti Gandum. 晚餐: Fortune Minyak Goreng, Jamur Kancing, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tongkol, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Bogasari Cakra Kembar, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Ikan Cakalang, Telur. 小食/其他: Biskuat Coklat, Kue Apem, Gembili, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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