在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 125.85克.
早餐: Яблоко Зеленое, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. 午餐: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Паштет из Куриной Печени. 晚餐: Goodtraditions Урбеч из Кедрового Ореха, Бондюэль Молодая Кукуруза , Салат Айсберг, Семга Запеченная. 小食/其他: Морковь, Творог 5%, Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
稳定体重
|