在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 118.91克 | 碳水物: 141.03克.
早餐: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Яйцо, Мистраль Овсянка . 午餐: Съем Слона Перловка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Съем Слона Салат Греческий с Фетой. 晚餐: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Апельсин, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Филе куриное с сыром и помидорами. 小食/其他: Orion Choco Pie Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|