|
Down 40 pounds and 6 inches off my waist in the beginning of week 9. YEAH BABY!!!!!
|
131.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
600 千卡
|
脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 38.73克.
早餐: Egg Beaters - Original. 午餐: hard boiled egg, lite ranch, garden salad. 晚餐: American Singles, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Miracle Whip, Light Style 7 Grain Bread. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|