在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2936 千卡
|
脂肪: 93.17克 | 蛋白质: 199.28克 | 碳水物: 296.37克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на литр, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творог 5%, Жимолость. 午餐: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Viva La Crema Соус Бальзамический, Лента Авокадо, Хлеб Картофельный, Лента Кижуч Стейк, Шебекинские Макароны Спагетти, Сыробогатов Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Клубника, Блины на литр, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Heineken Сидр Strongbow Gold Apple. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|