在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 144.57克 | 蛋白质: 68.70克 | 碳水物: 225.69克.
早餐: Winiary Galaretka Malinowa , Marmeladen und Eingemachtes, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tomaten, Avocado, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Vollkornbrot. 午餐: Kuchnia Polska Sałatka Obiadowa, Bratwurst, Bratkartoffeln. 晚餐: Virtu Naleśniki, Bio Kaufland Mais Waffeln , Milka Czekolada Mleczna. 小食/其他: Eiskaffe mit Schlagsahne. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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