在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 159.31克.
早餐: Лунское Море Риет Творожный Лососевый, Сахар, Яйцо, Рис, Щедрые Хлебец, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Дикси Киви, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Редис, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Слобода Грибной Соус. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Дикси Варенье Клубничное, Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Алексеевский Сгущенка с Сахаром . 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|