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galcoforado的日记, 2022年06月5日

Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
73.3 公斤 最近减少: 106.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月5日:
1408 千卡 脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 111.65克.   早餐: Coco Seco. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. 更多的......
1982 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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