Pesagem do dia 05/06/2022: 73,3kg
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73.3 公斤
最近减少: 106.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Coco Seco. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Presunto Fatiado , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Ovo. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Pirão. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Maçã. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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