在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 189.90克.
早餐: Лента Авокадо. 午餐: Kaufland Adrie Pomazánka, Valašska Kefírové Mléko Višňové, Магнит Яйцо Варёное, Kaufland Palivec S Tvarohem. 晚餐: Савушкин Продукт Мюсли, Эконива Молоко 0,5%, Простой Выбор Мёд, Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Окей Огурцы. 小食/其他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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