在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2979 千卡
|
脂肪: 92.74克 | 蛋白质: 172.90克 | 碳水物: 371.68克.
早餐: Alpro Barista Coconut, Менза Бонито Ролл с Тунцом. 午餐: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Якитория Бостон, Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Маркет Суши с Лососем. 晚餐: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Вырезка из Кролика, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Черешня, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|