在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2492 千卡
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脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 143.50克 | 碳水物: 330.56克.
早餐: Mingau de aveia 30/30, Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Recheado Leite. 午餐: Ponkan, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Gelatina com leite condensado, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Porto Alegre Requeijão Light, Abacate, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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