在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3631 千卡
|
脂肪: 115.07克 | 蛋白质: 252.42克 | 碳水物: 381.10克.
早餐: Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Piątnica Śmietana 18%, Duda Szynka z Beczki, Winiary Makaron Carbonara. 午餐: Saint Eloi Pomidory w Puszce, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Świderki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Hortex Mieszanka Węgierska, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
|
一个星期减少16.8 公斤
|