|
😶
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 115.69克 | 碳水物: 207.59克.
早餐: Творог 5%, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мука Пшеничная Высший Сорт, Сгущенка, Сода, Яйцо. 午餐: Сахар, Магнит Яблоко, Олония Творог 5%, Славмо Кефир 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо. 晚餐: Редис, Свеклы, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. 小食/其他: Банан, Магнит Яблоко, Олония Творог 5%, Активиа Йогурт Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|