在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 184.09克.
早餐: Яйцо, #ПП Джем Чёрная Смородина , Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка . 午餐: Жизнь Март Масло Шоколадное 62%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Огурец, Окей Томаты Розовые , Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: J7 Fresh Taste Фруктово-Ягодный Микс, Яйцо, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Жизнь Март Сметана 15%, Рестория Шеф Фарш Говяжий, Индилайт Фарш Классический, Жизнь Март Соевый Соус. 小食/其他: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Coffee Like Флет Уайт, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|