在2014年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 48.49克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Toucinho Fumado Assado Fatiado. 午餐: Queijo de Mistura Mexicano, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates. 晚餐: Febras, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Tomates. 小食/其他: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Melancia, Salame, Queijo de Mistura Mexicano, Manteiga de Amendoim. 更多的......
|
|
1823 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 坐着 - 7 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|