在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 154.89克 | 碳水物: 260.28克.
早餐: Salatalık, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Simbat Kuru Üzüm, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto, Bulgur. 小食/其他: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Gurme, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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