在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 201.75克.
早餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Геркулесовая Каша на Молоке, Конфета, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Свекольник, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Сады Придонья Томатный Сок. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Печеные Овощи, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Виктория Печень Куриная с Овощами. 小食/其他: RLine Light Whey. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|