在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банановые Оладьи. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Акульчев Мяфли, Мандарины, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. 小食/其他: Carlson Super Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|