在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 125.09克 | 碳水物: 168.89克.
早餐: Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Окей Брусника Замороженная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный. 午餐: Пп Паштет Lomonosova , Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Красный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Филе Индейки. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|