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TonyFar的日记, 2014年08月9日

在2014年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
96.7 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年08月9日:
1362 千卡 脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 136.60克.   早餐: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 晚餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 小食/其他: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. 更多的......
3574 千卡 运动: 高尔夫(步行的) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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