在2014年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 380.05克.
早餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Дыня. 小食/其他: Keano Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный, Виноград, Красное Яблоко. 更多的......
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3135 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 11 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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