在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 57.97克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 晚餐: Таврия Крыло Птицы Копчено-Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|