在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2043 千卡
|
脂肪: 97.30克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 185.84克.
早餐: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prebio Sweet Кекс в Кружке, Яйцо-Пашот, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя. 晚餐: Песочное Печенье, Сельдь Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Витапром Пища Богов. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|