在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Кофе, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сметана 20%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 午餐: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Barilla Макароны Вареные, Лента Винегрет Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины из Цельнозерновой Муки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русский Невод Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слада Зефир Классический. 小食/其他: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе, Bounty Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|