在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 43.63克 | 碳水物: 62.18克.
早餐: Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı . 晚餐: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|