在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 36.62克.
早餐: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. 午餐: Churrasco, In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Sadia Mussarela, Couve Refogada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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