在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 98.37克.
早餐: V-Soy Low Sugar Soya Bean Milk (Susu Kedelai), Telur Bebek, Morin Selai Strawberry, Banana Oatmeal Bread. 午餐: Bawang Bombay Dimasak , Greenco Jamur Enoki, Jamur Shimeji, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Mama Suka Saus Bulgogi, Kikkoman Gochujang, Greenco Jamur Enoki, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mentimun (Kupas), Kubis, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Perkedel Jagung. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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