在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 30.77克 | 碳水物: 41.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль Сырой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Черешня, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Киприно Сыр Лайт 15%. 小食/其他: Банан, Апельсин, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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