在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 101.09克.
早餐: Kiraz Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patates, Yumurta. 午餐: Çerezya Medine Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Pirinç Pilavı, Kıyma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Zeytinyağı. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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