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Pesagem do dia 04/06/2022: 74,0kg
***** dep
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74 公斤
最近减少: 106 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 108.50克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Florybal Crispies Crocante Ao Leite. 午餐: Florybal Drágeas , Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Tomates. 晚餐: Ovo, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho, Banana Prata. 小食/其他: Florybal Trufa Café, Florybal Chocolate Caseiro, Florybal Drágeas , Florybal Barra Truffada Morango. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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