在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 37.52克 | 碳水物: 103.32克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Kaanlar Beyaz Peynir, Gözleme. 晚餐: Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Doğuş Limonata Şekersiz, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. 小食/其他: Kahve, Şekersiz Çay, Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|