在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 102.30克.
早餐: Harry Eiweißbrot, Wassermelone, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. 午餐: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. 晚餐: Himbeeren, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, HAK Edamame Bohnen, Just Taste Tasty Meal Asian Spices. 小食/其他: Keto On The Go Coconut Chocolate Bar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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