在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
28.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 91.21克.
早餐: Голубика, Миндаль Миндаль, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Чиа Пудинг, Малина, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Киноа (Вареный). 晚餐: Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|