|
Mój wykres wagi zaczyna przypominać sinusoidę. Powinno być więcej. Wieczorem wypiłam czekoladę w Wedlu. Może dziś uda się pojeździć rowerem albo poćwiczyć.
|
56.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Banan. 后早餐: Sushi. 晚餐: Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fit & Easy Sałatka Cezar . 小食/其他: Janczewscy Ciasto Czekoladowe, Arbuz. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|