在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 102.52克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 144.41克.
早餐: Хамид Ядра Абрикосовой Косточки, Юбилейное Печенье Традиционное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 18%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гала. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хамид Ядра Абрикосовой Косточки, Юбилейное Печенье Традиционное. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|