在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 81.67克.
早餐: Сыр Российский, Монетка Блинчики по-Домашнему, Яичница. 午餐: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад , Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|