在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 94.39克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 117.54克.
早餐: Говядина Тушеная, Сметана 20%, Гречка Отварная, Амка Творог 5%, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Дор Блю, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной, Салат Овощной. 晚餐: Жареное Яйцо, Салями, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Киви, Клубника. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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