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daniela rafael的日记, 2022年06月5日

在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
62.8 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月5日:
1279 千卡 脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 92.24克.   早餐: Continente Manga, Cem Porcento Sementes de Chia, Shoyce Leite Amêndoa 0%. 午餐: Santo Queijo Delícia de Requeijão Morango, Freshona Pimentos Assados , Camarão Cozido, Peito de Frango, Bimbo Wrap, Sangria. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Sopa de Legumes. 小食/其他: Somersby Apple Cider. 更多的......
1639 千卡 运动: caminhada - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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