在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 12.17克 | 蛋白质: 30.91克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Herwell Herslim. 午餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 晚餐: Papeda, Herwell Hervibe. 小食/其他: Cilok. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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