在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 246.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Каша Дружба. 午餐: Макдоналдс Соус Чесночный, Шаурма. 晚餐: Хлеб Черный, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Вареной Сгущенкой, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|