在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 101.41克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 230.90克.
早餐: Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yeşil Erik, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Tavuk Çorbası, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). 小食/其他: Eti Gong, Domatesler, Ülker Halley. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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