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Angelika23_09
日记
2022年06月5日
Angelika23_09的日记, 2022年06月5日
Angelika23_09的个人资料
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在2022年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
19 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月5日:
1726 千卡
脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 201.91克.
早餐:
KFS Сандерс Баскет, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вологодское Лето Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Русская Картошка Чипсы, Черешня, Клубника.
午餐:
Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный.
晚餐:
Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом.
小食/其他:
Polar Камбала Филе Порционное, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные.
更多的......
2218 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 12 分钟, 休息 - 13 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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Angelika23_09的体重历史
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