在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Ritter Sport Солёная Карамель, Сахар, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 午餐: Бефстроганов, Картофель Отварной, ВкусВилл Квас. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Квас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Корейка Фермерская, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|